鍼灸のご予約はお電話で！　TEL. 0229-52-5110

LINEからもご予約・ご相談できます。「友だち追加」をタップして下さい。

「親子スキンタッチ健康法」ってご存知ですか？

毎日5分。なでさする、軽くたたく、温める。スプーン、歯ブラシ、ドライヤーという、どのおうちにもある3つの道具を使って、お子さんの肌に優しい刺激を与え、親子で楽しみながら続けるツボ健康法です。

親子スキンタッチは、東洋医学の知恵を子どもの健やかな成長と楽しい育児に役立てたい！と願う、全国の鍼灸師による、子育て支援活動です。

大崎市伊東はり灸整骨院でも、2009年から、院内でのスキンタッチ教室の開催の他、市内外の保育園や子育て支援センター、児童館や子育てサークルなどからの依頼を受けて教室を行っています。

どんな子にいいの？

生後1ヶ月の赤ちゃんから、小学校6年生くらいまでのお子さんの健康管理におすすめです。

特に、夜泣きやかんしゃく、キーキー声、咬みつきや、かぜをひきやすい、食が細い、チックやどもり、アトピーやぜんそくの予防などにも効果が期待できます。

どうして効くの？

親子スキンタッチは、「小児はり」という子ども用の「刺さない鍼療法」をアレンジした健康法です。

スキンタッチの気持ち良い刺激がお子さんをリラックスさせ、自律神経の安定を促します。また、ママやパパに優しく触れてもらうことで情緒が安定し、脳や内臓の働きも活発になります。

（※親子スキンタッチは、あくまでもお家で保護者の方がお子さんとコミュニケーションを取りながら行える「健康法」として簡単にアレンジされています。お子さんの症状で特に気になることがある場合は、プロの鍼灸師による小児はりの受診をおすすめします。）

日　時：開催は不定期です。決定次第「お知らせ」に掲載します。

　　　（ママ友達など3組以上でお申し込みいただいた場合、日程を調整して当院にて教室を開催も可）

参加費：1,500円

定　員：3～6組

持ち物：スプーン（ティースプーンのような小さなもの）、歯ブラシ、バスタオル

申　込：お電話または公式LINEより①お名前②お子さんの年齢（月齢）③お電話番号をお知らせください。公式LINEからお申し込みの場合は、折り返し受付完了の連絡をさせていただきます。

お子さんの姿勢や歩き方が気になることはありませんか？

大崎市伊東はり灸整骨院では、保護者と3～12才位までのお子さんを対象に、毎月1回親子ヨガ教室を開催しています。

講師には、仙台でヨガクラスecloreを主宰し、クラシックバレエの教師も務める石井智美先生をお呼びしています。1時間の遊びとヨガのポーズを通して、お子さん達には心と体に軸をつくってもらうことを、保護者の皆さんには日ごろの運動不足とストレスの解消を目的として、プログラムが組まれています。

継続して参加している保護者さんからは、「うちの子いつも姿勢がぐにゃぐにゃしてたけど、最近まっすぐに座っていられるようになってきました！」という嬉しい感想もいただきます。

参加費は親子（保護者1名と子ども1名）2,000円。お子さん複数で参加する場合は、2人目のお子さんは1,000円プラス、3人目のお子さんは500円プラスとなります。

※親子ヨガ教室は、病気の治療を目的としたものではありません。体調等は自己管理の上ご参加くださいますようお願いします。また、講座内での事故には十分注意しておりますが、万が一の際は自己責任となりますので、予めご了承のもとご参加ください。

一日10分のお灸タイムが、自分のこころとからだに向き合う、癒しのひと時になりますように・・・

お灸は、冷えやむくみを取ってからだの中から健康に美しくなるセルフケアとして、女性を中心に注目を集めています。

血のめぐりを良くして、からだが本来持つ「自分で治す力」を高めることで、様々な不調に対処することができるお灸。最近では、自宅で手軽にできるタイプもたくさんあります。

「お灸女子」ということばもあるほど、お灸に関心のある方はたくさんいらっしゃるけれど、いざ自分でするとなると「やっぱりちょっと怖い」「ツボがわからない」「どんなときにやればいいの？」などの不安もあり、はじめの一歩がなかなか踏み出せない・・・

そんなときは当院のお灸教室へどうぞ！プロの鍼灸師に教わって、正しい知識を持って行えば、お灸はとても安全で簡単。体調が整い、そして何より気持ちいい！

大崎市伊東はり灸整骨院のお灸教室は、別名MOXA cafe（モグサカフェ）。

お灸についての基礎知識を楽しく学び、お灸を体験した後は、お茶とおやつでリラックスしながら、体のことやツボのことなど、何でも気軽にご質問ください。

おうちに帰った翌日からすぐに始められるように、可愛いお灸缶＆お灸セットのおみやげも用意してお待ちしております。

日　時：開催は不定期です。決定次第「お知らせ」に掲載します。

　　　　お友達など3名以上でお申込みいただければ、日程を調整し当院にて教室開催も可能です。お申込

　　　　はお電話または公式LINEからお願いいたします。

参加費：3,500円(お灸缶、お灸、オリジナルテキスト代含む）

定　員：3～10名

転ばない！寝たきり予防！筋力アップ教室

大崎市伊東はり灸整骨院では、地域の方々の転倒予防・介護予防のために、週1回、会員制の「筋力アップ教室」を開催しています。転ばないために大切な筋肉を効果的に鍛えるトレーニングマシンを使い、専門的な知識を持つ機能訓練指導員と介護予防運動指導員が、マン・ツー・マンの丁寧な指導を行っています。

音楽に合わせて準備体操をした後はマシンで筋トレ。体を動かした後は、ゲームやクイズで脳トレも！

仲間と楽しくワイワイ盛り上がっているうちに、あっという間の1時間です。

当院の「筋肉力アップ教室」では、週1回3か月（12回13,000円）を1コースとしてトレーニングを行い、コースの始めと終わりには参加者お一人お一人の体力を6つの項目で測定し、実際にどれくらい筋力やバランス能力が向上したかを、データで確認・実感していただいています。

 コースの開始当初は杖をついて来ていたのに、3か月後には杖なしで階段を上り下りできるようになった方もいらっしゃいますよ！

現在、月曜日と木曜日の13：00～14：00に開催中！見学・体験は随時受け付けています。

ご希望の方は当院までお気軽にご連絡ください。