土曜日の午後、治療院の多目的ルームで月1回の親子ヨガ。
講師の石井智美先生は、仙台市を中心に年間150組の親子にヨガを指導しています。
今日も楽しく体を動かしながら、あっという間の1時間でした！
石井先生もおっしゃっていましたが、春はこころもからだもソワソワと落ち着きが無くなり、気が上がってしまいがちな季節です。入園・入学・クラス替えなど、子ども達も環境の変化が大きく、この時期から夏休み前までは特にカンムシの症状（イライラ、キーキー、ぐずり、チック、睡眠障害などなど）が出やすい時期なので、自律神経のバランスを整える小児はりやヨガ、とってもおすすめですよ(^_-)-☆
※4月は講師の都合によりお休みいたします。次回は5月11日（土）15:00～16:00開催。参加ご希望の方、ご連絡はお早めに！！